最近の定番です

 
最近、我が家のご飯はこれが定番。
「黒豆ごはん」です。
法事とかで見かける黒飯的な感じもしますが・・・（笑）。

テレビで見かけた、黒豆を食べて５０ｋｇ以上痩せた！という
韓国の男性に触発されて始めた黒豆ごはん。
黒豆をご飯と一緒に炊くだけ！という手軽さです。
一緒にゴマも入れて炊いちゃいます。
ちょっとした雑穀ご飯っぽくも見えますよね。

効果のほどは？？まあ、それはいいじゃないですか～。
健康には良さそうなので、それでOKってことで！